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炎夏爽口南瓜布丁,宝宝吃一口就会爱上它~\(≧▽≦)/~
2019-08-14 00:25:19

南瓜的吃法常常是和米饭一起焖或蒸煮着吃,是否该来点不一样的呢?

南瓜布丁是一种常见的零食,滑嫩、入口即化,味道美极了,在这炎炎夏日,如何让宝宝也能吃上几口这爽口的美味呢?下面就是改良过的南瓜布丁哦~适合宝宝的夏季甜品,健康又美味。

南瓜布丁【适合10个月龄以上的宝宝】

营养贴士:

南瓜含有多糖类、维生素A和果胶。多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能;果胶可延缓肠道对糖和脂质吸收。

牛奶的营养价值很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收.

食材准备

南瓜泥50克,

蛋黄1个,

配方奶40毫升

详细步骤图

1、准备所有食材,南瓜切块,蒸熟,捣成南瓜泥,然后过筛备用

2、蛋黄打散后加入配方奶搅拌均匀

3、蛋黄液过筛放入南瓜泥中搅拌均匀

4、用保鲜膜盖上,用牙签在保鲜膜上戳几个洞,大火水开后蒸15分钟左右即可

小猫叮嘱


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